Un point sur les 10 techniques naturopathiques et ce que mon offre comprend (et ce qu’elle ne comprend pas).

Il semble parfois que l’on ne sache pas exactement ce que recouvre la naturopathie. C’est pourquoi je vous mets ici entre guillemets ce qu’elle recouvre.

Pour être un véritable expert, il s’agit de se spécialiser dans les outils qui conviennent, avec lesquels on a le plus d’affinité… Il est rare de pouvoir maîtriser l’ensemble de ces savoirs, techniques et outils.

Sachant que les 3 premières sont les principales appliquées dans la « naturopathie ».

« 1. Nutrition, anciennement bromatologie : Diététique, nutrition, cures saisonnières... »

C’est mon domaine de base, que j’ai enrichi d’explorations de l’ayurvéda, de la diététique chinoise et bien d’autres visions, mais sans m’y enfermer !).

« 2. Psychologie ou psycho-émotionnel : relaxation, gestion du stress, hygiène relationnelle, relation d'aide, psychothérapies brèves, sophrologie, …

C’est « mon premier amour » : j’ai commencé par des études de psy, avant de partir dans la diététique et la nutrition…Et j’y suis revenue avec l’EFT (Emotionnal Freedom Technique ou thérapie brève). Je connais aussi les préceptes de la communication non violente (CNV). J’ai également des notions de l’analyse systémique vectorielle (enseignement russe).

« 3. Activité physique, anciennement kinésilogie : gymnastiques douces, culture physique, yoga, stretching, danse, arts martiaux, bicyclette, natation... »

Au-delà de ma pratique de nombreux types d’activité, je suis enseignée de celles qui conviennent pour chaque profil individuel, génétique en particulier, mais pas seulement.

La pratique que je préfère et que je repropose, dès que je trouve l’espace –temps approprié, est ce que j’ai appelée « danse de soi » : intuitive, libre, de connexion avec son mouvement intérieur et sa voix.

« 4. L'hydrologie : utilisation de l'eau chaude, froide, tiède, alternée, … locale, générale, … interne, externe, … douches, bains, thalassothérapie et thermalisme, argiles, … »

Pour cette technique en particulier, j’ai pu remarquer que les élèves des écoles de naturopathie sont enseignées par des professionnels qui vendent leurs produits de filtration et de dynamisation. Je n’ai rien contre spécifiquement mais je préfère garder ma réflexion indépendante et neutre en la nourrissant de différents points de vue croisés. J’ai quelques autres conseils à donner en termes d’hydrothérapie…

« 5. Chirologie ou techniques manuelles de type « massage bien-être » : chirologie, différents massages, drainage lymphatique, Amma, onctions aromatiques …

6. Réflexologie : réflexologies plantaire, palmaire, auriculaire, endonasale, dorsale, shiatsu, méthodes de Knap, Jarricot... »

Même si j’ai pu constater que je sais un peu masser, je n’ai pas approfondi la maîtrise de cet outil et donc je ne l’ai pas choisi. Je ne propose donc rien des techniques de « Chirologie ou techniques manuelles » et « Réflexologie ».

Je laisse la place à d’autres professionnels.

« 7. Pneumologie ou techniques respiratoires : empruntées au yoga, aux arts martiaux … ; cohérence cardiaque, méthodes de Plent, Bol d’air Jacquier, ionisations…

8. Phytologie et compléments alimentaires : plantes, oligoéléments, micronutrition, argiles, huiles essentielles, bourgeons, plantes sèches ou fraîches ...)

9. Magnétologie : manuelles (magnétisme) ou nécessitant l'usage d'aimants (magnétothérapie) ou de machines (champs magnétiques pulsés...)

10. Actinologie ou techniques d’usage des rayonnements lumineux : utilisation des rayonnements lumineux (couleurs, rayonnements solaires, infrarouge) ou utilisation des sons, de la musique, des mantras, bols tibétain »

De ces 4 dernières techniques, je peux proposer quelques outils …

-Yoga : quelques exercices de respiration mais je laisse les cours aux professionnels de la discipline ; cohérence cardiaque, ionisations : je pratique pour moi-même et cela fait partie de ma boîte à outils.

-Oligo-éléments, micronutrition, argiles : j‘ai de bonnes bases, à partir desquelles j’adopte une réflexion critique positive car là encore, tout n’est pas aussi tranché qu’on pourrait le croire.

-Concernant les plantes, j’ai fait une formation sur la phyto-aromathérapie et j’ai quelques notions en phyto-aromathérapie quantique, spirituelle (plusieurs auteurs).

-Au sujet des ondes, le champ de connaissance est tellement vaste et subtil (comme celui de l’eau d’ailleurs…) qu’il ne serait pas très humble de dire que je maîtrise. Néanmoins j’ai connaissance de différents dispositifs notamment, avec leur mode de fonctionnement, leurs avantages et inconvénients.

-En actinologie, je me suis enseignée de différentes techniques à faire en toute autonomie chez soi mais je ne possède pas de machine quelconque. Recommandations possible en termes de mantras, de types de sons par ailleurs.

Source : https://www.omnes.fr/.../les-10-techniques-naturopathiques/

#solutionsnaturelles #naturopathie #santeholistique #santeintegrative #alimentation #dietetique #nutritionniste #dysfonctionnementsduccorps #fatigue #dereglementhormonal #poids #troublesdigestifs #sibo #sensibilitesalimentaires #troublescogntifs #anxiete #reinedansmoncorps #nourrituresenconscience #moncorpsmontemple

N'hésitez pas à prendre rdv avec moi, ici (premier rdv offert) :

https://calendly.com/nourr.../entretien-decouverte-offert...

Si vous n'êtes pas prêt pour un accompagnement, je m'engage à vous apporter des recommandations pour commencer votre chemin vers la santé et la forme optimale.